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《飞升飞错界》最新章节
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《飞升飞错界》章节试读
拉筋虽然是现阶段的主要任务,但并不是蒙恩的全部锻炼项目,从这天起,早晨起来沈廉会教蒙恩两套简单的拳法,不为战斗,只为活动开了筋骨,然后是跑步、扎马,这才是拉筋,接着吃中饭,散步之后午睡,起来继续学习拳法,然后接着拉筋,沈廉认为可以了,就去泡药浴,药浴出来晚饭。
这个世界也有身体锻炼的方法,但大多是背石头抬木桩之类的粗糙方法,蒙恩从来不知道原来还有这么简单有效的方法,最神奇的就是每天下午的药浴,不过是泡了一个多小时的澡,全身的疲劳和酸疼顿时消失不见。
如果不是沈廉告诉他,要张弛有度,不能过分苛求身体,特别是他刚康复的身体底子还薄,蒙恩大概会在晚饭之后继续锻炼。
这样一直折腾到深秋,树木的叶子渐渐掉光,蒙恩消瘦干瘪的身体却慢慢滋润了起来,胸膛变得宽厚,双臂出现了肌肉的漂亮曲线,大腿不再是两条竹竿一般而是修长而有力,早就停止生长的个头也再次拔高,竟变得比沈廉还高出了半个头……
这天一早天还没亮,沈廉少有的竟然没给蒙恩准备饭菜就把他拉外边来了。直接让他对着太阳升起的方向,双盘坐好。蒙恩这些日子筋骨已经重新被折腾得柔软了,双盘对他来说已经不是什么问题。
“闭上眼睛,一会你的头顶会有一股热流流出,这热流会进入你的小腹,不要管其他,你只要记住之后热流从你的小腹出发运行的路线就好了。”