海贼之黑公爵88读书网(海贼之黑公爵百科)

• 完结感言
• 第1027章 1027.婚礼（全书完）
• 第1026章 1026.全金属形态
• 第1025章 1025.最后的对手
• 第1024章 1024.行星陨灭
• 第1023章 1023.毁灭者号
• 第1022章 1022.新能力·黑洞
• 第1021章 1021.宇宙的另一边
• 第1020章 1020.黑洞
• 第1019章 1019.星图解码
• 第1018章 1018.重返拉夫德鲁
• 第1017章 1017.真正的新时代

几人约好，晚上在老头儿的海边酒馆见，伦琴去城防镇接布拉特，便散了。

下午，拂晓照常进行着每日的修炼项目，首先开始的是热身运动，强度由低至高循环渐进，这些热身动作是前世每个武术运动员练习上万次的，完全是根据人体运动学标准而制定，又经过一系列科学考究，论证，模拟而成的。

在海贼这种半反科学的世界中，这套热身动作可以发挥超出前世十倍的价值，因为很多动作在前世看来，是反人类的运动轨迹，但在这个世界，却是在平常不过。

这套动作在这个世界的最大作用，就是让身体基础最大化，为以后真正学习体术技巧做提前准备。身体基础打的夯实，日后修炼体术则会突飞猛进，更加强大。比如说六式或者龙之爪这些知名的体术，若是让拂晓此时来修炼，那进展速度一定会让所有人吃惊。

每天一个小时的热身运动，五年间他从未遗漏过，做完这些，他开始安排接下来的训练内容。

拂晓在身上绑了一块超过三百斤的石头，直接跃入浅海中，下坠的过程紧闭呼吸，开始有意识利用海流来锤炼身体各处关节。

出掌，握拳，跨步，被分解成无数基础动作，每一个动作都极为缓慢而费力，如此这般进行着机械枯燥的练习。

四十分钟后，他终于浮了上来。

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